רועי פלג - מנכ"ל המסלול - לעידוד נוער לשירות צבאי משמעותי6 בינו׳ 2022זמן קריאה 4 דקותספורט וכושר גופני8 תרגילי טכניקה שישפרו את הריצה שלכם
רועי פלג - מנכ"ל המסלול - לעידוד נוער לשירות צבאי משמעותי28 בדצמ׳ 2021זמן קריאה 3 דקותספורט וכושר גופניעשרה טיפים לאימון וריצת לילה
רועי פלג - מנכ"ל המסלול - לעידוד נוער לשירות צבאי משמעותי27 בדצמ׳ 2021זמן קריאה 4 דקותספורט וכושר גופנימדוע שינה איכותית היא קריטית לשיפור האימונים והתוצאות שלכם?
רועי פלג - מנכ"ל המסלול - לעידוד נוער לשירות צבאי משמעותי26 בדצמ׳ 2021זמן קריאה 3 דקותספורט וכושר גופני4 תרגילי חובה לחיזוק הרגליים לרצים מתחילים
רועי פלג - מנכ"ל המסלול - לעידוד נוער לשירות צבאי משמעותי26 בדצמ׳ 2021זמן קריאה 4 דקותספורט וכושר גופני6 דרכים להתאוששות אחרי ריצה ארוכה
