רועי פלג - מנכ"ל המסלול - לעידוד נוער לשירות צבאי משמעותי23 באפר׳ 2023זמן קריאה 6 דקותספורט וכושר גופניביצה ותרנגולת: על לחץ נפשי וההשפעה שלו על פציעות בספורט וההחלמה מהן
רועי פלג - מנכ"ל המסלול - לעידוד נוער לשירות צבאי משמעותי15 במרץ 2023זמן קריאה 5 דקותספורט וכושר גופנימדוע רצים חייבים לחזק את כף הרגל? קבלו 4 תרגילי מתיחות
רועי פלג - מנכ"ל המסלול - לעידוד נוער לשירות צבאי משמעותי8 במרץ 2023זמן קריאה 4 דקותספורט וכושר גופנילהתאמן לבד בבית: 5 אפשרויות לאימון ביתי בלי להיות דקה בחדר הכושר
רועי פלג - מנכ"ל המסלול - לעידוד נוער לשירות צבאי משמעותי5 במרץ 2023זמן קריאה 4 דקותספורט וכושר גופניטעויות קלאסיות שאנחנו עושים בבחירת הנעליים שלנו והשימוש בהן
רועי פלג - מנכ"ל המסלול - לעידוד נוער לשירות צבאי משמעותי1 במרץ 2023זמן קריאה 4 דקותספורט וכושר גופנימה ההבדלים בין אימון קיץ ואימון חורף?
