רועי פלג - מנכ"ל המסלול - לעידוד נוער לשירות צבאי משמעותי26 בדצמ׳ 20214 דקותספורט וכושר גופנימדוע רצים מתחילים ומלאי מוטיבציה נוטים להיפצע יותר?מסתבר שרצים מתחילים שאינם עולים בסולם המאמצים בהדרגה ולא מבצעים חיזוק מקדים של הגוף נפצעים לא מעט, בראיון עימו מסביר ד"ר סאם חמיס מה...