רועי פלג - מנכ"ל המסלול - לעידוד נוער לשירות צבאי משמעותי27 בדצמ׳ 20215 דקותתזונה נכונההאם שתיית קפה לפני אימון מביאה לשיפור הביצועים?חצי הכוס המלאה: האם שתיית קפה לפני אימון מביאה לשיפור הביצועים? האם ההמלצה לשתות קפה לפני אימון עומדת מאחורי ממצאים ומחקרים? האם שתיית...